Home Health Mental Health

Mental Health

Mental health (kesihatan mental) merujuk kepada tahap kesejahteraan psikologi seseorang di mana mereka berupaya berfikir, merasa, dan bertindak dengan berkesan dalam kehidupan harian mereka, walaupun menghadapi tekanan. Ia bukan sekadar ketiadaan penyakit mental, tetapi juga merangkumi keupayaan untuk menikmati hidup, mengurus tekanan, berfungsi secara produktif, dan menyumbang kepada masyarakat.

Comparisonitis – Sifat Dengki Zaman Moden

Comparisonitis atau ‘Sindrom Perbandingan’ merupakan satu fenomena psikologi moden yang merujuk kepada kecenderungan obsesif individu untuk membandingkan diri secara berterusan dengan orang lain, terutamanya dari aspek material, pencapaian, rupa paras, dan kehidupan peribadi. Fenomena ini semakin membimbangkan...

Hikikomori – Gejala Buli Diri Sendiri

Fenomena hikikomori, yang merujuk kepada pengasingan sosial melampau, semakin mendapat perhatian global. Kajian ini bertujuan untuk menganalisis fenomena hikikomori melalui lensa psikologi sosial moden dan seterusnya mengaitkannya dengan perspektif ajaran Islam. Melalui pendekatan kualitatif dan analisis kandungan...

Phubbing – Anda Memang Ada Perangai Ni Kan?

Fenomena "phubbing" (phone + snubbing) semakin menjadi kebiasaan dalam interaksi sosial moden. Tingkah laku ini bukan sahaja menjejaskan kualiti hubungan interpersonal, malah menimbulkan persoalan dari sudut nilai dan akhlak. Artikel ini membincangkan implikasi phubbing melalui perspektif psikologi...

Doomscrolling / Doomsurfing – Anda dan Keluarga Anda Dalam Bahaya

Perkembangan teknologi digital telah membawa banyak kebaikan, namun turut menyemai pelbagai cabaran psikologi dan spiritual. Salah satu fenomena yang semakin membimbangkan ialah “doomscrolling” atau “doomsurfing”, iaitu tabiat tidak terkawal untuk terus menatal skrin peranti bagi mencari dan...

MOMO – Tamak Info Pun Satu Penyakit?

Fenomena MOMO (Mystery of Missing Out) semakin ketara dalam era digital yang serba pantas ini. Berbeza dengan FOMO (Fear of Missing Out) yang berpusat pada ketakutan, MOMO merujuk kepada rasa ingin tahu yang membara dan kegelisahan yang...

FOBO – Islam Sudah Lama Trigger Penyakit Ni

Fear of a Better Option (FoBO) merupakan satu fenomena psikologi moden yang semakin ketara dalam kalangan masyarakat hari ini, khususnya dalam era yang dipenuhi dengan pilihan yang tidak terbatas. FoBO merujuk kepada rasa takut atau kebimbangan bahawa suatu...

JOMO (Joy Of Missing Out) – Dalam Perspektif Psikologi dan Islam

Era digital dan media sosial telah melahirkan fenomena sosial seperti FOMO (Fear Of Missing Out), yaitu kecemasan karena merasa tertinggal dari pengalaman orang lain. Sebagai antitesisnya, muncul konsep JOMO (Joy Of Missing Out), yaitu kebahagiaan dan ketenteraman...

FOMO – Isu Kesihatan Mental Kronik Masakini

Fenomena Fear of Missing Out (FOMO) atau ‘takut ketinggalan’ telah menjadi satu epidemik psikologi moden yang sangat membimbangkan, khususnya dalam kalangan generasi muda. Gejala ini didorong oleh penggunaan media sosial yang meluas dan budaya perbandingan sosial, seterusnya...

MOST COMMENTED

Phubbing – Anda Memang Ada Perangai Ni Kan?

Fenomena "phubbing" (phone + snubbing) semakin menjadi kebiasaan dalam interaksi sosial moden. Tingkah laku ini bukan sahaja menjejaskan kualiti hubungan interpersonal, malah...

HOT NEWS